Abend der Ruhe

 

vollkommen entspannen

 

langsames zur Ruhe kommen

&

heilsam bis in die Tiefe entspannen

 

regelmäßiger Termin ab 22.03.2016 bis Mitte Oktober

 

Wann?    –      Dienstags um 19:30 Uhr (ca. 75 Minuten)
Wo?          –      Juist im Nationalparkhaus am Kurplatz – Vortragsraum
Kosten: 10 € pro Person

keine Voranmeldung, Mindestteilnehmerzahl: 3
Bitte (warme) Socken mitbringen ! oder ein Handtuch !

Schaffellmatten, Meditationskissen oder Stühle und Wolldecken sind vorhanden.
Sonderpreise für Gruppen – Termine & Preise auf Nachfrage.

Inhalt des Abends:

Wenige einfache Körperübungen
Stille schweigende Meditation (ca. 10-15 Minuten)
Lange, tiefe Entspannung mit meditativen Klanginstrumenten (ca. 35-45 Minuten)

 

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