Qi Gong

 

Seminare auf Nachfrage
auf Juist oder in deiner Stadt.

 

es werden folgenden Qi Gong Formen teilweise oder ganz vorgestellt:
…auch Einzelstunden können gebucht werden auf Juist oder…

 

Yi Jin Jing – Die Wandlung des Gewebes

Mit diese 12 Übungen halten wir unsere Gelenke beweglich.
Einfache und sehr wirkungsvolle Übungen für die Wirbelsäule.
Die Muskeln und Sehnen werden gestärkt und entspannt.
Die Emotionen werden stabilisiert und wir werden geistig ruhig
und klar.

Organ  Qi Gong

Diese 12 einfachen und sehr wohltuenden Übungen wirken
entspannend und heilsam auf den gesamten Organismus
bis in die Tiefe und zu den Organen.
Sie machen Freude und erhalten unsere Gesundheit.

Mawangdui  Qi Gong

12 schöne Übungen einer sehr ursprünglichen Qi Gong Form.
Besänftigend, beruhigend und energetisierend.
Sanft und besonders langsam in der Ausübung, kann die
Energie der Liebe und des Lebens frei fließen.

Meridian  Qi Gong

4 sehr einfache und schöne Übungsabläufe mit einer
deutlich spürbaren Wirkung ganzheitlich.
Die Meridiane (Energieleitbahnen) und
alle Chakren (Hauptenergiefelder) werden gereinigt
und ausgeglichen, so dass die Selbstheilungskräfte
frei wirken können.

Dan Gong

14 einfache, intensive Übungen, die die Emotionen
beruhigen und die Energien der Vergangenheit lösen.
Mit Vorstellungskraft, Konzentration und Bewegung
wird die Energie geführt.

Duft  Qi Gong

18 Übungen die sehr, sehr einfach auszuführen sind.
Es ist ein intensives Qi Gong, das zügig ausgeführt wird.
Die Organe, die Schultern, Arme und Hände werden
besonders stimuliert und gekräftigt.
Das Immunsystem wird ganzheitlich stabilisiert.

Tai Chi Qi Gong

16 Übungen, die einfach, schön und anmutig sind.
Das Yin und Yang (das Für und Wider, Oben und Unten…)
in uns wird ausgeglichen und harmonisiert.
Fast ein Tanz des Lebens und der Freude.
Entspannt den ganzen Körper, Geist und Seele.

5 Elemente  Qi Gong

5 Übungen, den Elementen entsprechend.
Sie verbinden und erinnern uns an die Kräfte der
Natur in uns.
Einfach und wohltuend, heilsam und beruhigend.

Qi Gong auf Juist